Thérapie du sport à Montréal
Des soins personnalisés pour toute la famille.
Prévention des blessures, rééducation post-blessure, programmes d’exercices adaptés et accompagnement prénatal et post-partum. Nos thérapeutes du sport offrent un suivi complet pour vous aider à bouger librement, à retrouver votre force et à prévenir les douleurs ou blessures à long terme.
Qu’est-ce que la thérapie du sport?
La thérapie du sport, aussi appelée athléticothérapie, vise à prévenir, évaluer et traiter les blessures musculosquelettiques. Elle s’adresse à tous : athlètes, futurs parents, personnes actives ou en réadaptation. Grâce à une approche combinant thérapies manuelles, exercices correctifs et éducation, l’athleticothérapeute aide à rétablir la mobilité, la stabilité et la performance globale du corps.
Thérapie du sport en période prénatale
Le corps subit de nombreuses adaptations pendant la grossesse qui peuvent entraîner des blessures, des douleurs et des courbatures dans le corps de la future maman.
Cela peut inclure des crampes dans les jambes, des douleurs lombaires, des douleurs à la hanche, une sciatique, des problèmes du plancher pelvien, des douleurs à la symphyse pubienne, un diastasis recti, des douleurs au cou et aux épaules.
Un traitement de thérapie sportive aidera à soulager ces problèmes grâce à des thérapies de libération manuelle et, grâce à la prescription d’exercices, aidera à renforcer les muscles et à stabiliser les articulations.
Cette augmentation de la force et de la stabilité aidera à préparer le corps à l’accouchement et à réduire les blessures post-partum. Notre thérapeute du sport est une spécialiste des exercices correctifs pendant la grossesse et le post-partum et guidera également la future maman dans les programmes d’entraînement, les activités sportives et athlétiques actuelles et futures.
Thérapie du sport en post-partum
La récupération après l’accouchement peut laisser le corps avec des inconforts, des douleurs corporelles et une faiblesse musculaire.
Les traitements de thérapie du sport incluent une combinaison de thérapies manuelles et de prescription d’exercices.
Le but est d’aider à :
- soulager des douleurs telles que les douleurs sacro-iliaques, la sciatique, les douleurs au cou et aux épaules, et à améliorer les problèmes du plancher pelvien
- évaluer et diminuer une diastase abdominale
- travailler sur la cicatrisation des tissus cicatriciels et adhérences pour les accouchements par césarienne
- proposer un programme de reconditionnement pour vous permettre de reprendre progressivement un mode de vie actif et un entraînement.
