Soutien en nutrition périnatale et pédiatrique
Accompagnement nutritionnel pour la fertilité, la grossesse, le post-partum et la petite enfance.
La nutrition joue un rôle important dans la fertilité, la grossesse, la récupération après l’accouchement et la croissance des enfants. Nos services en nutrition accompagnent les femmes, les hommes, les parents, les bébés et les jeunes enfants grâce à des conseils personnalisés adaptés à la réalité des familles. Que ce soit pour se préparer à concevoir, vivre une grossesse ou soutenir les étapes d’alimentation d’un enfant, un accompagnement nutritionnel professionnel peut aider les familles à faire des choix éclairés.
Soutien nutritionnel pendant les 1000 premiers jours
Les 1000 premiers jours, de la période avant la grossesse jusqu’aux premières années de l’enfant, représentent une étape importante pour la croissance et le développement. L’alimentation durant cette période peut influencer la fertilité chez les hommes et les femmes, soutenir une grossesse en santé et favoriser le développement du bébé.
Consulter une diététiste-nutritionniste peut aider les individus et les familles à se sentir plus confiants dans leurs choix alimentaires. Les recommandations sont pratiques et personnalisées selon le mode de vie, les antécédents de santé et les besoins de l’enfant et sa famille. Que ce soit pour préparer un projet de grossesse, gérer les symptômes de grossesse, s’adapter à la période après l’accouchement ou introduire les premiers aliments solides, un accompagnement nutritionnel peut aider toute la famille à développer de saines habitudes.
Soutien en nutrition pour la fertilité
La nutrition peut jouer un rôle important lorsqu’on se prépare à une grossesse. Les hommes comme les femmes peuvent bénéficier de saines habitudes alimentaires et d’un apport adéquat en nutriments avant la conception. Le soutien nutritionnel à cette étape vise à établir des bases solides pour la santé reproductive et le bien-être général.
Consulter une diététiste-nutritionniste peut aider les individus et les couples à faire des choix alimentaires éclairés lorsqu’ils se préparent à concevoir.
Le soutien nutritionnel peut aider avec :
- La préparation du corps à la grossesse
- Le soutien de la qualité des ovules et des spermatozoïdes
- Les cycles menstruels irréguliers
- Le SOPK, l’endométriose ou la résistance à l’insuline
- L’accompagnement nutritionnel pendant des traitements de fertilité
Nutrition pendant la grossesse et le post-partum
La grossesse et les mois qui suivent l’accouchement entraînent de nombreux changements physiques et nutritionnels. Les besoins alimentaires évoluent tout au long de la grossesse et se poursuivent pendant la récupération post-partum et l’allaitement.
Des conseils personnalisés peuvent aider les mères et les familles à mieux comprendre comment la nutrition soutient à la fois la santé de la mère et le développement du bébé.
Le soutien nutritionnel peut inclure :
- Comprendre quoi manger pendant la grossesse
- Gérer les nausées, le reflux ou les aversions alimentaires
- Répondre aux besoins nutritionnels changeants durant chaque trimestre
- Le soutien nutritionnel pour le diabète gestationnel
- La récupération après l’accouchement
- La nutrition pendant l’allaitement
Nutrition pour les bébés et les enfants
Les premières années de vie d’un enfant sont une période importante pour la croissance, le développement et l’apprentissage des habitudes alimentaires. Les parents ont souvent plusieurs questions concernant l’alimentation des bébés et des jeunes enfants.
Un accompagnement nutritionnel peut aider les familles à se sentir plus confiantes lorsque le bébé commence les aliments solides, développe ses préférences alimentaires et grandit.
Le soutien nutritionnel peut inclure :
- L’introduction des aliments solides
- La diversification alimentaire menée par l’enfant (baby-led weaning)
- Les difficultés avec l’alimentation sélective
- Les préoccupations liées à la croissance ou aux apports nutritionnels
- Les allergies ou intolérances alimentaires
- La constipation ou les inconforts digestifs
- L’accompagnement alimentaire pour les bébés prématurés
À quoi s’attendre lors d’une consultation en nutrition
Les consultations en nutrition sont personnalisées selon vos objectifs et votre situation. Lors de la rencontre, nous discuterons de vos antécédents de santé, de vos habitudes alimentaires et de toute préoccupation liée à la fertilité, à la grossesse, à la récupération post-partum ou à l’alimentation de votre enfant.
Vous repartirez avec des conseils nutritionnels pratiques et des prochaines étapes claires, adaptées à votre mode de vie et aux besoins de votre famille. Des rencontres de suivi peuvent aussi être proposées afin de suivre les progrès et ajuster les recommandations au besoin.
Vous avez une question sur les services en nutrition?
Si vous avez des questions concernant nos services en nutrition ou l’alimentation de votre bébé ou de votre enfant, n’hésitez pas à nous écrire. Nous serons heureux de vous aider à déterminer si un accompagnement nutritionnel convient à votre situation.
Veuillez noter :
Nous n’offrons pas de soins médicaux d’urgence. Pour toute situation urgente, contactez Info-Santé 811 ou rendez-vous au service d’urgence le plus près.
FAQs
Est-ce que j’ai besoin d’une référence pour consulter en nutrition?
Aucune référence n’est nécessaire pour prendre rendez-vous. Plusieurs assurances privées au Québec et au Canada couvrent les consultations avec une diététiste-nutritionniste. Il est recommandé de vérifier votre couverture et les modalités de remboursement auprès de votre assureur.
Travaillez-vous avec les bébés prématurés?
Oui. Les conseils nutritionnels peuvent être adaptés aux bébés prématurés selon leur âge corrigé, leur croissance et leur progression alimentaire. Cela peut inclure l’introduction des solides et le suivi du développement.
Le soutien nutritionnel peut-il inclure la mère et le bébé?
Oui. L’accompagnement peut soutenir à la fois la mère et le bébé pendant la période post-partum et l’alimentation du nourrisson. Cela permet d’assurer une continuité entre la nutrition maternelle, l’allaitement et la croissance du bébé.
Le soutien nutritionnel peut-il aider les enfants ayant des difficultés alimentaires?
Oui. Plusieurs familles consultent pour des difficultés liées à l’alimentation sélective. Les conseils nutritionnels peuvent aider les parents à établir des routines de repas positives tout en s’assurant que les enfants reçoivent les nutriments nécessaires à leur croissance.
Quand devrait-on commencer un accompagnement nutritionnel pour la fertilité?
Idéalement, l’accompagnement nutritionnel commence environ trois mois avant d’essayer de concevoir, puisque le développement des ovules et des spermatozoïdes se fait sur une période d’environ 90 jours. Toutefois, la nutrition peut aussi être bénéfique même si les démarches pour concevoir ont déjà commencé.
Collaborez-vous avec d’autres professionnels de la santé?
Oui. Les services en nutrition font souvent partie d’un accompagnement plus global pour les familles. Lorsque pertinent, nous pouvons collaborer avec d’autres professionnels comme des naturopathes, des ostéopathes, des infirmières, des doulas ou des consultantes en lactation afin d’offrir un soutien complet pendant la grossesse, le post-partum et la petite enfance.